魔芋确实是目前非常流行而且也符合低热量高饱腹的代餐。但是并不推荐作为三餐的主食，因为会比较痛苦难以执行。任何难以持续的饮食方式，都是不利于长期用于维持理想体重的。而且绝大多数人全天下来蔬菜都是吃不够的...