芡实怎么吃最营养
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芡实怎么吃最营养

芡实小档案别名:鸡头、鸡头莲、鸡头苞、鸡头莲、鸡米头、刺莲藕、肇实。分布:黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏、安徽等地。性味:味甘,性平。功效:补中益气,开胃补肾。主治:鸡米头具有补中益气、提...