根据过去的科学研究可以知道，人的一生中几乎有三分之一的时间是在睡觉。在繁重的工作过后，休息一下就回感觉身心愉悦，并且适量的睡眠是有可以帮助人类延长寿命的。但是有些人明明很想睡，但是却怎么都睡不着，这种...