一日三餐占据了妈妈大多数时间，妈妈们担心孩子营养跟不上，每天想着法子给孩子做营养餐，今天是鱼，明天吃肉，后天吃点海鲜，牛奶鸡蛋也不能少，水果蔬菜也都得备齐。那么小孩吃什么有营养呢？孩子补充营养可以吃点...