编者按：随着信息时代的来临，电脑、手机的普及及其功能的扩展，低头族越来越多，特别是年轻人，颈椎病的发病率也随之迅猛增长。那么该如何治疗呢？
全文共834字，阅读大约需要2分。
节目组咨询电话：0451-82890985
一般情况下，颈椎压迫血管型的颈椎病，就会导致你脑部供血不足，造成头晕头痛等症状。还有压迫肌肉型的颈椎病，就会造成你肌肉酸痛，疼痛疲劳。还有压迫了你神经的颈椎病，那么就会造成你的手臂麻木，严重的双手都抬不起来。要是压迫了脊髓的颈//www.58yuanyou.com椎病，就会有后背疼痛、四肢无力等等各种症状，严重的话还会危及生命！那么，颈椎不舒服，一般怎么缓解疼痛呢？
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答案在结尾彩蛋中揭晓！
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黑龙江广播电视台龙视都市频道全新开启的《你好，医生！》为你的健康保驾护航，播出时间一定要记住啊，是每天10:00—10:30，各个领域的专家将在这里针对大家的各种病症进行答疑解惑，小编还会在节目播出的前一天为你透漏小道消息，预告第二天的课题和专家。
更重要的是，你可以给我们的微信公众号留言，留言方式为你好，医原由网生！+姓名、电话和你想要咨询的问题，我们会选取一部分幸运的人，在第二天的节目中帮你咨询专家，或是电话回复你，只要你关注我们的节目，我们就会成为你专属的健康小秘书，免费的咨询，贴身的服务，千万不要错过哟！
重磅消息
本周一做原由网客《你好，医生！》的专家是 刘达生
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刘达生
哈尔滨附大颈椎腰间盘医院业务院长、会诊中心主任
黑龙江中西医骨科学术委员会委员
发表学术论文十余篇，获得省市科研成果六项，出版医学专著一部
黑龙江省著名骨科专家
擅长无创治疗疑难颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等疾病
彩蛋来啦！（答案：A、B、C、D、E）
哪些方法能够缓解颈椎不舒服？
A、下颌写“米”字。把你的下颌当笔尖，想象你的面前是一张白纸，描原由网写出“米”字，这能很好地锻炼你的颈椎。
B、防止颈椎怕受冷。可以在办公室放个披肩保护好颈部。
C、游泳。尤其蛙泳进行呼气、吸气时，头颈始终处于一低一仰的状态，符合颈椎病功能锻炼的要求。
D、适当抬头后仰。养成每伏案工作一段时间后抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、伸展双臂，放松颈背部肌肉。
E、摇晃脖颈。保持坐位，放松头颈部肌肉，然后轻轻缓慢摇晃转动颈项部，依顺时针方向与逆时针方向交替进行约3至5分钟。
专属你的私人医生
尽在《你好，医生！》
播出时间：
每天10:00-10:30
节目组咨询电话：
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导演：高维阳
责www.58yuanyou.com编：史国立、陈丽楠
审核：段君凯
监制：陈小钢
