相比不少人有过蛀牙疼痛的经历，小时候父母也会教导我们吃太多糖会引起蛀牙，然而实际上引发蛀牙的因素有非常多种。今天借此机会给大家科普下蛀牙怎么产生的？同时也教大家几种判断自己是否已经蛀牙的方法。
一、医学上对于蛀牙的理解
龋齿是蛀牙的医学术语龋齿是因为牙釉质被酸性物质腐蚀所致。口腔内通常存在着许多不同类型的细菌。这些细菌(与唾液、食品残渣和其它自然物质一起)在牙齿表面不断聚集，形成一层粘膜，称为牙渍。牙齿上出现牙渍或者接触到酸性物质的部位都可能受损，包括牙冠上较硬的的外釉质，或者因为牙龈退化而失去保护的牙根。龋齿可以穿透起保护作用的牙釉质，直达更柔软、脆弱的齿质(牙齿的主体)，并进一步侵害柔软的牙髓和牙髓里敏感的神经纤维。
二、蛀牙的产生因素
蛀牙的产生与我们口腔里的细菌，口腔的卫生环境，宿主，以及时间四者皆有关系，缺一不可。
1、细菌的存在是龋病发生的先决条件，其主要治病菌是产酸的菌属，其中以变形链球菌为主，其次为某些乳杆菌和放线菌。
2，口腔卫生良好，光滑面不容易堆积菌斑，致龋率也比较低。平时少摄入含糖量高的食物，避免糖分残留，为细菌新陈代谢提供条件。
3、宿主。牙齿在龋变过程中的靶细胞，牙齿的形态，矿化程度和组织结构和龋病的发生有着直接的联系。
4、时间。龋病发生有较长的时间，从初期到临床龋洞，一般要1.5到2年。这其实也为我们提供了治疗时间，早发现，早治疗，少受苦。
三、蛀牙的发展阶段与自查
我们对任何疾病都是秉承着早发现，早治疗的原则，蛀牙亦然。但是很多人只认识已经形成龋洞的蛀牙，却不知道蛀牙的早期表现，因此便不会根据早期表现判断自己是否蛀牙。
我们根据深度将趋势分为浅龋、中龋和深龋。浅龋的龋洞位于牙釉质内，牙釉质内没有神经末梢，龋洞不会引起疼痛。临床表现仅仅是牙体颜色的改变，这就是我说的早期表现。
如果到了中龋，也就是已经深达牙本质，牙本质内有神经末梢，对冷、热、酸、甜的刺激会出现敏感不适。这是中期表现。
如果龋洞到了深龋，也就是接近牙髓腔，遇到冷、热、酸、甜的刺激可能会引起疼痛，去除刺激，疼痛会立即消失。
如果出现自发性的疼痛，或者遇到刺激出现疼痛，去除刺激不能马上消失，可能是龋洞已经深达了牙髓腔，这个时候就比较严重了，这时就会临近牙髓，可能侵及到牙髓的神经，一旦蛀牙侵及牙髓的神经，神经就受到细菌的感染就会出现炎症的情况，而炎症的典型表现就是红肿、热痛。也就是我们所说的牙疼。所以，如果你已经开始频繁蛀牙痛的话，证明蛀牙已经到了后期，要赶紧去找医生治疗。
下面列出的5个在早期如何判断自己是否蛀牙的方法。
1、牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟原由网处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。
2、牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。
3、牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。
4、牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。
5、自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时.有酸痛不适的感觉。
四、蛀牙的预防和缓解方法
如果你根据上面的方法EVbQG对照之后发现自己有蛀牙，请不要紧张，因为我国大部分的人都有蛀牙问题。根据相关研究，我国的蛀牙率达到88%以上，蛀牙的患病率这么高，与国人对牙齿的清洁方式是分不开的。现在大多数人仍使用手动刷牙的方式，然而手动刷牙容易清洁不到位，导致食物残渣留在口腔中，滋生细菌从而产生蛀牙。
1、养成好的EVbQG刷牙习惯
口腔清洁是很重要的，正确的刷牙方式刷牙习惯是很重要的，食物残渣在口腔中残留久了就会导致细菌繁殖，从而出现感染、炎症的产生，引发牙龈肿痛。
如果有条件可以使用电动牙刷，普通牙刷每天很努力和仔细的刷牙但还是产生蛀牙龋齿，这是让很多人不解的问题，这就不得不说到普通牙刷的清洁力和刷牙方式的问题了。电动牙刷能够有效的去除牙菌斑，清洁力远比普通牙刷更高，防止蛀牙龋齿恶化，还能预防其它牙齿被腐蚀，当然很多人担心电动牙刷伤牙，所以可以考虑我一直在用的扉乐filix电动牙刷，国内唯一专业的不伤牙品牌，保证清洁力的同时降低80%刷牙伤害，很多牙医推荐蛀牙人群使用。当然拜尔、舒客这些品牌的价格低，品质也还可以，震感也相对温和。
而且在牙膏选择上，可以使用//www.58yuanyou.com含氟牙膏。现在市面上不少的牙膏都含有氟元素，牙膏当中含氟，人们在刷牙的过程当中会释放出氟元素会跟矿物质结合发生反应，有利于保护牙齿表面的釉质，能够有效的预防龋齿，所以平时大家为了预防龋齿，应当使用含氟牙膏。在这么多牙膏品牌中，黑人、高露洁、舒客的含氟牙膏都不错。
2、尽量避免辛//www.58yuanyou.com辣刺激食物
辛辣刺激食物很容易导致上火牙龈肿痛的发生，如：麻辣烫、火锅、辣条等食物，平时最好尽量避免，即使吃也要少吃为好。日常多吃一些清淡、降火的食物，多吃蔬菜水果。
3、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
4、避免熬夜
经常熬夜不能保证正常休息的人，身体对于细菌的抵抗力也会不断下降，而细菌进入身体通过血液循环进入口腔可能会导致口腔引发炎症而出现牙龈肿痛。因此曾经有牙龈肿痛患者一定要注意充足休息，提高身体自身的修复力和抵抗力。
5、定期检查
很多人都会忽视牙齿健康问题，都是等到牙齿痛的时候才去看医生，其实我们应该每隔1—2个月就要给自己做一次牙齿检查，看是否有炎症或蛀牙等问题，以便及早治疗，防止恶化引起肿痛。
蛀牙是怎么产生的？不知道我这篇文章有没有让你对蛀牙更熟悉了一些呢？利用我教大家的判断蛀牙的方式，快去看看自己是不是已经蛀牙了吧！如果已经发生了蛀牙，还请根据蛀牙的发展阶段针对性的进行医治，希望大家都能够有一口好牙！
