夏天轻微一动就会满头大汗，一出汗全身都是臭臭www.58yuanyou.com的，根本都不敢太贴近周围的朋友，怕会被嫌弃。mUavG其实汗本身是没味道的哦，如果你有臭汗味，那是因为这几种情况你没注意到。
汗味重是什么原因？
1.运动量不足
汗液无法正常排出，导致体内废物堆积。
解决：应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。
2.压力大，情绪起伏不定
压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。
解决：应让自己放鬆心情，避免情绪太过紧张。
3.流汗后不及时处理
流汗时人体会自原由网然排出体内废物，如果没有尽快擦乾或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。
解决：平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。
4.肉类食物摄取过多
尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味。
解决：如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。
5.长时间待在空调房
炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。
解决：可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。
6.水分摄取不足
成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
解决：多喝热水多喝热水多喝热水，重要的事情说三遍。
7.汗出得太多
汗出得太多也是汗臭味的重要原因。而上面的出汗臭味方www.58yuanyou.com法固然有效，不过大都是需要长期积累坚持下来，有时候远水救不了近火，所以除了上面的方法，这里还有一个简单粗暴的小妙招，那就是用止汗剂，它可以减少流到皮肤表面的汗量，并抑制引起体味的细菌繁殖。
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