TASTER冷知识说：站着、走路和顺拐那些事

站着、走路和顺拐那些事

大家好，我是小冷。

作为一个懒人，冬天最喜欢的是什么？当然是躺着。被窝零食小棉袄，手机耳机小平板，堪称人生的一大颠覆。虽然我在床上静如止水，内心却在喊着：好嗨哦~感觉人生已经到达了高潮！

如果出门，肯定需要走路和站立，“运动”的时间多了，我渐渐感觉，走路需要你的手脚共用，从物理学角度来说这是在做功啊，做功就要消耗能量，但为什么在那里站着一动不动比走路更累呢？

接下来，就由小冷我给大家解释一下（来自刚刚查完百度的学霸冷）

当一个人站立的时候，你肯定是双脚着地的，除非是个傻子。双脚着地就意味着你整个身体的重量都压在两个脚掌上了。好在制造我们人体的“工程师”太聪明，把脚设计成了脚掌，受力面积大，所以能很大程度上缓冲身体带来的压力。

但是如果站立时间久了，脚掌上的肌肉就会在重压之下变形，导致血液不流畅，整条腿血液循环也就减速了，带来的影响就是你的脚会产生疲劳感，再久了就会麻木了，平时你蹲着太久了也会导致大腿血液循环慢，也容易出现麻木情况跟。

而走路就不一样了，走路你的脚是交替着地的，大部分的时候是一条腿需要承受重量，另一条腿则是放松状态，而你腿部的肌肉，也会变得松弛，这原由网就是我们经常说站的累了走两步就舒服多了的原因。

而且人体有很多习惯很有趣，比如说走路这个摆手问题，明明走路是靠脚来完成的，为什么还需要手参与呢？

根据一些研究原由网表明，原来手部的运动也对你的走路是有很大//www.58yuanyou.com帮助的。如果你单纯的走路，而手不做动作的话，你消耗的能量会比你正常手部摇摆运动模式下走路多12%。

所以说你走路并不需要一定需要摆手，但是摆手可以帮你少消耗能量。

而那些顺拐的人，就是手脚朝同一方向移动的人，会比正常走路多消耗26%的能量，所以顺拐很累的。

说起顺拐，我顿时想起了范伟老师。

同样，在跑步中也有摆动胳膊的习惯，其实大家走路只要稳点不浪，就不会摔倒，跑步由于速度很快，摆动胳膊可以QoXUCWVaP保持你的身体平衡；除了保持平衡，摆动胳膊还可以带动腿的速度，我依稀记起了初中考千米跑，老师说越没有力//www.58yuanyou.com气越要把胳膊摆起来。

最后给大家说一个我的亲身经验，无论是站着还是走路，无论是顺拐还是正常，都没有躺着舒服~